Kreatyna to bez wątpienia jeden z najbardziej popularnych i najczęściej stosowanych suplementów diety. Wielu sportowców w swoim standardowym wyposażeniu, jeśli chodzi o suplementy diety, posiada właśnie kreatynę, a także odżywki białkowe, BCAA czy witaminy. To najbardziej podstawowe odżywki, które są chętnie wybierane przez początkujących sportowców. A teraz powstała kreatyna dla kobiet, która okazała się absolutnym strzałem w dziesiątkę!
Kreatyna ma bardzo szeroki, pozytywny wpływ na organizm. Przede wszystkim składa się z trzech aminokwasów: argininy, glicyny i metioniny. Pozwala ona na dostarczenie większych ilości energii, która w trakcie wysiłku jest znacznie szybciej zużywana. Dzięki temu podczas treningu możesz wykonać więcej powtórzeń, dłużej ćwiczyć na bieżni czy nawet podnosić większe ciężary – bo dzięki kreatynie Twój organizm będzie miał o wiele większy zapas energii. To jednak nie koniec korzyści, jakie płyną ze stosowania kreatyny. Ma ona również działanie anaboliczne i antykataboliczne. Sprzyja więc szybciej regeneracji i budowaniu mięśni, a jednocześnie zapobiega ich mikrouszkodzeniom. Kolejna korzyść to fakt, że kreatyna pozwala na łatwiejsze gromadzenie wody w komórkach. W efekcie możesz cieszyć się efektem znacznie większej muskulatury.
Kreatyna dla kobiet stworzona została z myślą o kobietach, które dają z siebie wszystko na siłowni i chcą cieszyć się doskonałymi efektami. Wzbogacona została o koenzym Q10 i biotynę, dzięki czemu jeszcze lepiej odpowiada potrzebom kobiecego organizmu. Zdecydowanie warto sięgnąć po ten produkt, aby cieszyć się jeszcze lepszymi efektami treningów.